___ Зажоры преследуют меня. Но я их компенсирую большой подвижностью. На др Иры в воскресенье на лешиной даче обожралась шашлыка, чипсов с сырным соусом, салатов, съела морожку, которую хз как давно в рот не брала, и вечерочком подшлифовалась 3 пироженками. Просто титанический труд по работе челюсти. Зато после шашлыка днем пошли гулять. Хотя спать хотелось анриал. Думала, ща пожру, завалюсь и во сне наберу пару кг. Ничего подобного: 1,5 часа ходьбы и следа от обжорства как ни бывало))) Хорошо, что переборола сон))

___ В понедельник должна была продолжить БУЧ белковым днем, но опять хавала какую-то сладкую дрянь (сладкое - мой бич..я все еще зависим от этих прелестей жизни). На фитнес не поехала, хотя сумку с собой брала - приперла ее аж в Жуковский. Мотивация снизилась до нуля...сил поубавилось.. месячные начались. А вот весы порадовали: 63.7 кг!!!!! С учетом всех зажоров и красного дня календаря.

... Читать дальше »