22-летняя британка Джейд Торри сбросила лишние килограммы после того, как пережила унижение, застряв посреди горки водного аттракциона.
Неприятная ситуация произошла с девушкой, которая тогда весила более 100 килограммов в парке развлечений Disney World.
"Это был мой первый отдых за границей, и я думала, что он станет лучшим отпуском в моей жизни - но вместо этого закончилось тем, что я плакала и чувствовала себя как фрик", - вспоминает Джейд. Неприятности начались, когда девушка стояла в очереди на американских горках. Тогда сотрудники парка аттракционов предложили девушке обмерять себя, потому что опасались, что она слишком большая для этого аттракциона.
"В конечном итоге они позволили мне кататься, но я должна была сидеть на специальном сидении для толстых людей. Это произошло на глазах у всех - мне было так стыдно", - рассказывает Джейд. Однако, это было не первое испытание для девушки. Когда она уселась на специальное сиденье, чтобы съехать с горки, - то просто застряла посреди нее.
Девушка признается, что до этого момента она даже не признавала своего веса, но эта ситуация стала для нее сигнальным звонком, что пора меняться.
По возвращении в Великобританию она записалась в группу плавания и изменила свой рацион.
"Раньше я ужинала до трех раз за вечер, сначала одна, потом с Люком и его родителями, а уже совсем поздно покупала курицу или чипсы."
"Мне было очень комфортно с таким питанием, я с нетерпением ждала вечера, чтобы поесть от души. В течении дня, в основном были перекусы в виде шоколада, сдобной мелочи и мороженого."
Разработав свой план питания, Джейд заменила все перекусы фруктами и низкокалорийными закусками, а вечерний ужин сократила до минимума. Это позволило ей снизить калорийность суточного рациона вдвое (с 3000 до 1500 калорий). За год, на таком питании она смогла похудеть на 45 кг.
"Раньше я была настолько ленива, что даже самое незначительное расстояние проезжала на транспорте, этому способствовало и то, что я задыхалась при ходьбе. Теперь у меня море энергии, я люблю рано вставать, пешком идти в магазин и выполнять все работы по дому. Некоторые из друзей Люка, которые не видели меня в течении этого года, думали что мой муж обзавелся новой женой".
"Через год, этим летом, Люк сделал подарок пригласив нас с сыном, уже в парижский Диснейленд. Это было прекрасное состояние, когда ты можешь вернуться к тем же аттракционам с высоко поднятой головой."
